今年首輪高溫天氣正自北向南影響中國中東部大部地區(qū)，14日，北方許多地區(qū)都承受著高溫的“考驗(yàn)”，15日，北方多地氣溫將繼續(xù)創(chuàng)新高，而南方熱力更持久，局地或沖擊40℃的高溫！

夏天到了，除了被節(jié)節(jié)攀升的高溫侵?jǐn)_，你的生活或許會(huì)增添些樂趣。約上三兩好友吃燒烤侃大山;或是在空調(diào)屋里呆上一天、喝上一大杯冰鎮(zhèn)料降暑;或是與好友搭伴游泳戲水，體會(huì)夏日里難得的清涼......

但這些你最愛做的事里也藏著大風(fēng)險(xiǎn)。工人日報(bào)(ID：grrbwx)小編提醒，夏天到了，降暑也需注意安全!

游泳之前，這條消息先了解一下

炎炎夏日，游泳成了很多人的選擇，不僅可以清涼一夏，還可以強(qiáng)身健體。然而，每年夏天，因?yàn)橛斡竞蟪霈F(xiàn)鼻炎、耳病、皮膚病、消化道疾病、眼病、哮喘的都不在少數(shù)。

據(jù)專家分析，游泳后出現(xiàn)耳部疾病可能跟游泳池水質(zhì)有關(guān)，另外一個(gè)因素就是游泳者自身，比如中耳炎未痊愈，外耳道有損傷的時(shí)候就不該下水游泳，所以游泳更應(yīng)注意水質(zhì)和防護(hù)。

而游泳時(shí)如果不小心接觸紅眼病患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水等，就非常有可能被傳染。游泳時(shí)務(wù)必佩戴泳鏡，游完泳后要及時(shí)用干凈水洗臉、洗澡。

游泳池內(nèi)的消毒漂白粉可能也會(huì)危害你的健康。一般的游泳池會(huì)投放漂白粉來消毒，漂白粉里有次氯酸鈉，這種化學(xué)物質(zhì)對鼻黏膜有刺激作用，游泳時(shí)如果被嗆水，含有漂白粉的水進(jìn)入鼻子，可能將鼻子里的分泌物、細(xì)菌帶入鼻竇，易誘發(fā)鼻竇炎。因此建議，有鼻炎的人，游泳前要做好防范工作，例如戴鼻夾等。

夏日也是溺水事故的多發(fā)期。大家一定要提高防患意識，盡量減少在不設(shè)圍欄的江邊走路，游泳時(shí)更要注意自身安全，提高自救能力。

喝碳酸飲料大意不得 小心患病

入夏以來，氣溫逐步升高，飲料的銷量也開始增加。有些朋友很喜歡買上一瓶冰鎮(zhèn)的飲料來喝，尤其是碳酸飲料，成為不少年輕人不二之選。不過，在喝完之后，一些人的牙齒難免會(huì)出現(xiàn)酸脹無力的感覺。這時(shí)候一定要當(dāng)心。

北京美奧怡和牙科醫(yī)生鄭偉娟提醒，如果長時(shí)間喝碳酸飲料，尤其是冰凍的碳酸飲料，患上“可樂牙”的幾率會(huì)上升。

“可樂牙”又稱“牙齒酸蝕癥”。主要是指一個(gè)人在長期飲用可樂等碳酸飲料后牙齒產(chǎn)生的病變。如果你在喝了一段時(shí)間的碳酸飲料后,出現(xiàn)了牙齒怕冷、怕酸等癥狀,這可以判定為“可樂牙”的初期。這個(gè)時(shí)候必須要停止喝碳酸飲料,并且及時(shí)到專業(yè)牙科醫(yī)院診治。

據(jù)鄭偉娟介紹，如果還繼續(xù)喝碳酸飲料,發(fā)展下去會(huì)導(dǎo)致前牙結(jié)構(gòu)出現(xiàn)逐漸變薄甚至折斷的嚴(yán)重情況。也有可能讓牙齒表面變得脆弱不堪,導(dǎo)致最后牙體缺損、牙齦暴露。

除此之外，常喝的可樂等飲料含有較多的碳水化合物，被身體吸收后可轉(zhuǎn)化為脂肪，易引起肥胖，并加重胰腺等消化器官的負(fù)擔(dān)，“平時(shí)千萬別讓孩子把飲料當(dāng)水喝。”武漢市武昌醫(yī)院急診內(nèi)科醫(yī)生袁國棟告誡道。

天氣炎熱，喝冰鎮(zhèn)的碳酸飲料時(shí)，一定要適量。

夏季街邊吃燒烤，衛(wèi)生安全存隱患

家住武漢的何先生，上腹絞痛的老毛病又發(fā)作了，這次與以往不同，實(shí)在是疼痛難忍，送往醫(yī)院后緊急安排了手術(shù)，令人意想不到的是，罪魁禍?zhǔn)拙故撬３缘慕诌厰偀尽?/p>

醫(yī)生表示，因燒烤攤的衛(wèi)生普遍不達(dá)標(biāo)，實(shí)物質(zhì)量也不過關(guān)，長期吃這種不潔的食物，極易導(dǎo)致生病。尤其到了夏天，食物保存難度加大，加之不法商販用劣質(zhì)的豬肉、牛肉以次充好，經(jīng)常食用，對身體危害更大。

叫上三五好友到干凈衛(wèi)生的正規(guī)燒烤店偶爾燒烤一次，固然是種享受，但是頻繁吃燒烤，長遠(yuǎn)來看，對身體健康是不利的。

燒烤雖好吃，但切記不可過度，一定要注意衛(wèi)生。

空調(diào)救了你?小心它會(huì)害了你!

天一天比一天熱了，空調(diào)又到了體現(xiàn)它自身價(jià)值的時(shí)候了!高溫酷暑，在空調(diào)屋待上一天，可能是大多數(shù)人的夢想。不過吹空調(diào)可千萬注意!不要忘了做這件事，否則后果不堪設(shè)想。

2016年7月18日早上6時(shí)許，江西省九江市潯陽區(qū)三里街一居民報(bào)警稱家人昏迷不醒，并撥打了120急救中心電話。

三里街派出所民警和九江120急救中心醫(yī)護(hù)人員趕到現(xiàn)場后，將昏迷的一名母親大人和二名小孩送到九江市解放軍第171醫(yī)院進(jìn)行搶救。不幸的是，三人均搶救無效。三人中，一個(gè)為12歲大的女孩，一個(gè)僅為7個(gè)月大的男嬰。

知情者表示，“可能是煤氣泄漏到空調(diào)房了，房間又關(guān)著，所以媽媽和孩子都中毒了。”

雖然空調(diào)并不產(chǎn)生一氧化碳，但是開空調(diào)時(shí)緊閉房門這件事危害著實(shí)不小。空間密閉、空氣不流通、室內(nèi)外溫差較大，長期如此，容易得上“空調(diào)綜合征”或“空調(diào)病”，從而導(dǎo)致感冒、頭疼等病癥。

另外，空調(diào)長期使用，過濾網(wǎng)和散熱片上會(huì)積累一些灰塵和細(xì)菌，如果長期不清洗或者長時(shí)間吹空調(diào)，容易感染微生物引發(fā)的疾病。

為防止得“空調(diào)病”，用戶不要24小時(shí)開空調(diào)，更不要全天候關(guān)閉窗戶，調(diào)節(jié)的溫度和室外溫度差盡量不要超過7度，也要定期對空調(diào)進(jìn)行清洗。

減肥需理智 遠(yuǎn)離這些“網(wǎng)紅”減肥藥

夏天到了，又到了大秀身材的時(shí)節(jié)。隨著夏天的到來，朋友圈里的微商們又開始活躍起來，你的朋友圈沒準(zhǔn)又要被各路“網(wǎng)紅”減肥產(chǎn)品霸占了。但是小編需要提醒的是，減肥需理智，慎用所謂“網(wǎng)紅”產(chǎn)品。

據(jù)泰國警方近期通報(bào)，一款在網(wǎng)絡(luò)上銷售的“網(wǎng)紅”減肥產(chǎn)品含有違禁化學(xué)成分，服用這款“網(wǎng)紅”減肥可能會(huì)引起中毒反應(yīng)，嚴(yán)重的還有可能誘發(fā)心臟疾病。

據(jù)泰國警方介紹，從今年三月底到四月底，共有四名泰國人疑似服用一款名為LYN(līn，發(fā)音同“拎”)的減肥產(chǎn)品致死。

專家提示，購買保健或美容產(chǎn)品，需仔細(xì)檢查是否含有正規(guī)的生產(chǎn)許可和合格證書，應(yīng)當(dāng)從正規(guī)渠道購買。

來源：工人日報(bào)、北京晨報(bào)、央視網(wǎng)

[責(zé)任編輯：楊凡、楊婷婷]

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