原標題：濟南胃康醫(yī)院提醒：守護胃健康，這些原則需掌握

來源：魯網(wǎng)

每個人都知道，胃要靠養(yǎng)。但怎么養(yǎng)胃，很多人并不了解，對胃的愛護僅停留在口頭上。今天，濟南胃康醫(yī)院就為大家講解一下，胃要怎么養(yǎng)護，以及胃病如何應對的問題。

養(yǎng)胃四原則

1、規(guī)律飲食

胃病可以說是生活習慣病，暴飲暴食、忍饑挨餓、吃飯時間不規(guī)律都會給胃部帶來不小的負擔，所以養(yǎng)胃護胃，要注意按時飲食，適量飲食，避免刺激性食物。

2、保持良好情緒

中醫(yī)認為，人的七情會對健康造成不同的影響，而在西醫(yī)觀點中，胃部的消化狀態(tài)也受到情緒變化的影響。保持樂觀心態(tài)，適當疏導負面情緒，對養(yǎng)護胃部有一定幫助。

3、適當運動

久坐不動，胃部受到擠壓，蠕動速度也會變慢。俗話說“飯后百步走，活到九十九”是有一定道理的，餐后適當運動，可以改善胃部蠕動狀況，促進食物消化。

4、定期檢查

很多胃病不是一開始就是大病，小病不重視，久拖也可成大疾。由于慢性胃炎可呈現(xiàn)進行性病變，一些淺表性胃炎不注意治療有可能發(fā)展為萎縮性胃炎，而萎縮性胃炎又可能進一步加重出現(xiàn)化生及異型增生，所以慢性胃炎患者尤其需要注意定期檢查。

守護胃健康，磁控膠囊胃鏡來幫忙

胃鏡檢查，是慢性胃病的常規(guī)檢查方式，通過胃鏡檢查，可以觀察胃病進展，如有病情變化也可以及時發(fā)現(xiàn)及時治療。以往很多患者往往對胃鏡抱有畏懼心理，而對于這部分患者來說，磁控膠囊胃鏡就成了他們定期檢查胃病的“好朋友”。

磁控膠囊胃鏡主要是由醫(yī)生通過設備操控體外磁場，控制胃鏡在胃部檢查。這種檢查不需插管，鏡身也只有一顆膠囊大小，隨水吞服即可。在檢查方面，磁控膠囊胃鏡可全方位地檢查胃部，不錯過任何細微病變，檢查結果的準確性和完整性不遜于傳統(tǒng)胃鏡。

磁控膠囊胃鏡適用于慢性胃炎患者、有胃癌家族史、胃息肉病史的患者，無癥狀體檢也更加方便。濟南胃康醫(yī)院建議，長期燒心、反酸、惡心、嘔吐、胃脹、胃痛的患者，最好及時就醫(yī)查明病因。

[責任編輯：楊凡、崔中連]

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