齊魯網·閃電新聞9月7日訊 （山東經濟廣播記者顧震宇）

胖友們的“體重保衛戰”越來越難打了！全球肥胖率年年攀升，這可不是鬧著玩的，肥胖已成全球性流行病。它是個狡猾又頑固的“慢性怪”，還愛拉幫結伙，能禍害多個器官，拖來200多種并發癥。更嚇人的是，BMI一升高，壽命就“縮水”，減肥，刻不容緩！       

過去的這個暑假，山東省中醫健康體重管理中心的陰永輝主任，成了無數胖友的“救星”。在陰主任這里，一群曾被體重困擾的朋友成功實現華麗蛻變。跟著我們一起看看陰主任交出的亮眼“戰績”！

18歲小伙：兩個月甩肉60斤，變身“校草預備役”

“醫生，我馬上要上大學了，不想帶著一身肉開啟新生活！”剛高考完的小伙一進診室，就帶著滿臉的急切。18歲的他身高176cm，體重卻飆到了220斤，厚厚的脂肪不僅讓他感覺乏力，且一動就出汗，更讓他有些自卑。針對他的體質，陰永輝主任開具了中藥配合中醫外治，并為他制定了“飲食+運動+習慣調整”的三維方案。每周復診一次。經過暑假兩個月調理，小伙體重降到了160斤，整整瘦了60斤！臉上的嬰兒肥消失了，輪廓變得清晰，連之前因為肥胖有點內扣的肩膀都挺拔了不少。“現在走在路上，感覺整個人都輕了，開學再也不怕被同學叫‘小胖’啦！”小伙笑著說，眼神里滿是對美好生活的向往和自信。

50歲大叔：減重30斤，四項指標“集體降溫”

“醫生，我這身體就像個‘定時炸彈’，血脂、尿酸、血壓、血糖全高！”50歲的大叔第一次來門診時，手里攥著厚厚一沓檢查單，滿臉愁容。他身高173cm，體重220斤，肚子大得像“扣了個西瓜”，平時走兩步就氣喘吁吁，連彎腰系鞋帶都費勁。

大叔常年應酬喝酒，頓頓離不開大魚大肉，加上久坐不動，幾年下來，代謝綜合征的“四高”全找上了門。醫生告訴他，再不管住體重，心腦血管疾病的風險會越來越高。     

針對大叔的情況，陰主任制定了“控指標，減體重”的策略。結合其濕熱體質給予中藥并輔助中醫外治療法，定期監測四項指標的變化。囑其從調整飲食結構入手，嚴格控制酒精攝入；推薦了適合其體質的運動方式。很快體重就開始下降，一個月血壓、血糖基本控制在正常水平；兩個月后，體重降到了180斤，整整瘦了40斤！復查時，血脂、尿酸也回到了正常范圍，肚子小了一圈。“身邊同事都說我這身體狀態年輕了5歲！”大叔笑著說，還把自己的減肥經驗分享給身邊的同事。

多囊姑娘：中藥+埋線，一周瘦6斤，告別“減肥無效循環”

“我試過節食、跑步、跳操，什么方法都用了，體重就是紋絲不動！”22歲的小姑娘說起自己的減肥經歷，滿是委屈。她因為多囊卵巢綜合征，體重一直居高不下，160cm的身高，體重140斤，不僅月經不規律，臉上還長了不少痘痘，這讓愛美的她特別自卑。

陰主任針對多囊患者代謝慢易胖的特點，為小姑娘制定了“中藥調理+穴位埋線”的特色方案。同時，指導她調整飲食結構，不用刻意節食，但要避開高糖、高油的食物，比如奶茶、蛋糕、油炸食品等食材。 

讓小姑娘驚喜的是，中藥治療及埋線第一次后，她就感覺身體輕松了不少，一周后稱重，居然瘦了6斤！堅持兩個月后，她的體重降到了120斤，月經變得規律，臉上的痘痘也少了很多。“原來不是我減肥沒毅力，是沒找對方法！”小姑娘拿著鏡子照了又照，開心地說，現在終于敢穿喜歡的裙子了。

52歲大姐：減重+調癥狀，“喝水長肉”成過去

“醫生，我這年紀，真是喝口涼水都長肉！”52歲的大姐一進診室就抱怨道。她身高158cm，體重140斤，自從進入更年期，體重就像“坐火箭”一樣往上漲，而且總是潮熱、失眠、脾氣暴躁，整個人狀態特別差。

大姐說，她一直嘗試減肥，每天跳廣場舞、控制飲食，但體重就是減不下來，“我以為到了這個年紀，胖就胖吧，沒想到連更年期癥狀都越來越嚴重。”      

針對更年期女性“激素變化導致代謝下降、情緒波動大”的特點，陰主任為大姐制定了“中藥調理+中醫外治+情緒疏導+運動”的方案。一周后，潮熱、失眠的癥狀就明顯緩解了，睡眠好了，情緒也穩定了不少。兩個月后，她的體重降到了128斤，整個人氣色好了很多，皮膚也變得有光澤。“現在不僅體重降了，連更年期的毛病也沒了，感覺整個人都年輕了！”大姐笑著說，還拉著一起跳廣場舞的姐妹來門診咨詢。

這個暑假，在健康體重管理門診，這樣的逆襲故事還有很多。如果你也被體重困擾，別再猶豫啦！無論你是即將踏入校園的學生、被代謝問題纏上的中年人、多囊卵巢綜合征患者，還是進入更年期的女性，都可以來我們門診試試。這里沒有“一刀切”的減肥方案，只有量身定制的健康計劃，幫你輕松甩肉，遇見更好的自己！下一個逆襲的，是不是你呢？