孩子是父母的掌中寶心頭肉，天下父母都希望自己的孩子健健康康快快樂樂的成長。所以很多的孩子從小就被父母嬌心的保護著，可以說是做到了“衣伸手，飯張口”的地步。等孩子稍微的長大了一點家長逐漸就會發現自己的孩子很容易磕磕碰碰體能趕不上同齡的孩子，如果有這樣的情況我想告訴你：別再用錯誤的方法溺愛孩子，多增加孩子的體適能，讓孩子不輸在起跑線上。

認識少兒體適能，道路不能偏

什么是少兒體適能？其實很簡單，就是年少的兒童的身體適應環境的能力，也是進行一切運動的基礎。所以由此不難看出體適能強的孩子就比一般的孩子要更健康也更能抵抗外界的壓力。舉個例子，兩個同齡的孩子一起踢足球體適能強的孩子將會具有更好的力量、速度、平衡、協調和敏捷的優勢。增強少兒體適能要從多個方面一同訓練，它不像是跆拳道或足球班那樣一直單一的長期訓練，因為孩子在沒有良好的運動基礎下這樣運動很容易造成不可逆的運動損傷，甚至影響發育中的骨骼生長。所以，培養孩子的體適能要經過專業的多方向的教育培訓著手。

嚴謹的訓練方案，讓孩子自己成長

   增強孩子的體適能需要全方位的增強，這不是兒戲它關乎到孩子的未來，所以嚴格的訓練計劃和精準的訓練方案是必不可少的。

1、增強孩子的身體素質

給孩子一個安全的綜合訓練通過全方位的培訓訓練孩子的力量、平衡、靈敏、協調等能力，同時促進孩子的骨骼發育，增強免疫力提高孩子的體質。

2、矯正孩子不良體態

在訓練中改善孩子的運動習慣，增強孩子的肌肉組織，強化孩子的骨骼。給予孩子身體最大的最好的調節讓孩子能更加健康免疫力更強。

3、大腦智力一同開發

在近年來的調查中可以發現，孩子的體適能運動素質和孩子的智力呈現的是正相關的關系。讓孩子在體適能運動中激發大腦發育，提高注意力。

大多數的父母都希望自己的孩子將來比自己更強，都希望孩子成龍成鳳?？墒窃谏钪懈改笗龅胶芏嚓P于孩子的各方面的問題，都害怕自己的孩子受到風吹雨打從而太過溺愛耽誤了孩子成長。身處山東，如果您的孩子也有體適能較弱的煩惱不妨加入《閃電體適能》的培訓，別讓孩子輸在起跑線上。

山東廣電與深圳艾爾家共同合作打造《閃電體適能》幫助山東的小朋友提高體適能

據數據分析，近年來全國各地的孩子都存在免疫力下降的問題中國有近40%的兒童存在跳躍、跑步不協調、肌肉耐力不足、感統失調等問題。為此山東廣播電視臺旗下電視體育頻道與深圳艾爾家少兒體適能簽訂戰略合作協議，雙方將依托媒體傳播資源和成熟的體適能培訓產品體系等優勢，在山東省內共同創立體適能培訓品牌，開展品牌加盟、課程加盟、體適能大賽、從業人員培訓并計劃在山東電視體育頻道開辦山東首檔體適能電視欄目《閃電體適能》。從三個方面來增強孩子的體適能：身體適應外界環境，大腦適應外界環境，心理適應外界環境。廣電期望通過專業的課程可以給予山東的孩子們好的身體素質，通過體適能鍛煉對人體內部的免疫系統，消化系統循環系統，內分泌系統等都有積極的平衡與刺激作用，從而讓孩子們在小的時候都可以保持一個健康的身體。孩子們經過系統的訓練，同時會對孩子的自信心建立，安全感重建，抗挫抗壓的能力不斷提升，讓孩子們在遇到問題的時候有自我調節，以及抵御與排解壓力的能力。此次合作能充分發揮山東廣電傳播優勢及平臺影響力，為少兒體適能建設提供了新的發展平臺。未來社會的競爭不再是單個強項會讓一個人成功，而是要有好的身體與堅強的心理狀態。

[責任編輯：楊凡、徐琳琳]

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