防控疫情，增強(qiáng)抵抗力！這些健康飲食小貼士請(qǐng)查收
來源：齊魯網(wǎng)
2020-02-10 11:28:02
齊魯網(wǎng)·閃電新聞2月10日訊 面對(duì)新冠肺炎疫情，日常居家防護(hù)非常重要，一方面要做好防護(hù)與消毒，另一方面要提升自己的免疫力。在這個(gè)特殊時(shí)期，如何通過健康飲食提升免疫力呢？山東廣播電視臺(tái)影視頻道主持人李樂給大家分享幾點(diǎn)飲食上的注意事項(xiàng)。
第一點(diǎn)：每天要攝入高蛋白的食品，比如肉、蛋、奶、豆制品等，一定要充分煮熟后食用！
第二點(diǎn)：每天要吃新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿卜、西蘭花、獼猴桃、橙子等，攝入足夠的維生素C，提高免疫力！
第三點(diǎn)：不要吃生冷的食物，拒絕野味！
第四點(diǎn)：處理生食和熟食之間要洗手，切菜板和刀具要分開！
閃電新聞?dòng)浾?章景怡 報(bào)道
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