眾所周知，想要有好的身體就得有好的身體適應(yīng)環(huán)境的能力，也就是得擁有較好的體適能。體適能的增強對每個人都是很重要的。不僅僅是兒童需要注意訓(xùn)練少兒體適能，青少年及成人也需要不斷提高自己的體適能讓自己更有能力去優(yōu)化生活。為此，艾爾家打造家庭式體適能訓(xùn)練模式，創(chuàng)建家庭體適能運動環(huán)境，改變家庭的生活方式，提高生活質(zhì)量。

針對孩子的培訓(xùn)

艾爾家針對不同的年齡段的孩子制定了不同的培訓(xùn)計劃，在0-3歲、3-6歲和7-9歲的孩子們培訓(xùn)導(dǎo)師會讓學員們親自上陣，除了感受平日我們課程中經(jīng)常用到的動作模式，還有就是每個環(huán)節(jié)有特點的動作內(nèi)容。敏捷梯就是其中我們艾爾家很有特色的訓(xùn)練內(nèi)容之一。老師會針對動作模式進行講解，讓學員們體會給小朋友上課的細節(jié)以及注意事項，直接給與經(jīng)驗的輸出。

針對成人的培訓(xùn)

成人的體適能培訓(xùn)班會有多個不同的課程，針對不同的關(guān)節(jié)和部位采取不同的有效的課程秉承課程內(nèi)容自主研發(fā)，普及推廣適合于忙碌的白領(lǐng)工作者，辛苦的媽媽群體，緊張的高管。適應(yīng)人群極其廣泛，從基礎(chǔ)開始不斷提升，也會給體能素質(zhì)較差的小伙伴一個心理支持。每次的課上，大家無需做到完全的一致，盡力而為即可。在健身的同時還可以結(jié)交一批朋友，也給大家的生活擴展更豐富的內(nèi)容。希望各類人群都可以在艾爾家得到放松的狀態(tài)，來投入自己的工作，學習以及生活當中。

主要的培訓(xùn)課程類別

0-3親子體適能、3-6幼兒腦適能、7-10兒童體適能、11-14青少年體適能、15-18青少年體適能以及18歲以上的成人體適能的團課與私人訂制課程。DPF+課程體系目的是通過體適能、腦適能、心適能的鍛煉最終提高孩子的學適能。通過對不同年齡段群體體能訓(xùn)練，結(jié)合腦適能練習，融入心理角度等方面的訓(xùn)練以達到提高記憶、注意力、專注度、執(zhí)行力、決策力等多項學習生活所需要的關(guān)鍵能力的目的，使之獲得由內(nèi)而外的提升。

少兒體適能課程輸出模式

DPF+少兒體適能大團課（班容量：12-30人）

DPF+少兒體適能小團課（班容量4-6人）

DPF+VIP私人訂制課程（班容量：1-2人）

課程內(nèi)容多達13種針對不同年齡段，不同需求的課程教學視頻，加盟商可靈活進行選擇。完善系統(tǒng)的課程支持可幫助各類型群體更高效地掌握優(yōu)質(zhì)課程。

DPF+少兒體適能大團課（班容量：12-30人）

DPF+少兒體適能小團課（班容量4-6人）

DPF+VIP私人訂制課程（班容量：1-2人）

山東廣電聯(lián)合艾爾家為山東孩子創(chuàng)辦了多個體適能培訓(xùn)產(chǎn)品體系。通過廣電的大力宣傳以及艾爾家優(yōu)秀的體適能培訓(xùn)體系，讓這個人口越來越多的大省的孩子們更加的健康未來更加的充滿希望和動力。

[責任編輯：楊凡、徐琳琳]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。