悠久的太極拳歷史和太極拳的理論技巧我無需班門弄斧，如今的高科技 時代，理論書籍已不再是秘籍，練習技巧和方法已不再是秘不外傳的獨門功夫，怎樣練好太極拳的書籍和光碟已遍布全球留傳后世，太極拳巳弟子滿天下走向全世界。這充分肯定了練好太極拳對養生丶健身、防身的正能量作用。在此，把我的太極情緣與眾分享，學會太極，受益一生，這就是我的感言。很可能我的太極經歷真正是獨一無二，我的感受之深，習練之入迷，持之以恒的精神，受益的效果，也許可以激勵一些人，感動一些人，幫助一些人。                                    三十七年前，正當我走向人生高峰風華正茂三十而立的新婚之際，在一次偶感不適去工廠職工醫院看病時，醫生通知我，“明天不吃早攴，去化驗室抽血檢查再看結果吧。”等待的結果卻如晴天霹靂：“住院吧，隔離，傳染科。”當時七十年代未，八十年代初醫療條件差，技術也很落后，肝炎，肺結核人們都是談病色變，接到通知的人，如同聽到死緩判決書一樣，驚恐，害怕，正常人都對其避而遠之，病人也要同家人、同事隔離起來。那就是當時的我。班不能上啦，同事怕見你，象避瘟神一樣，新婚的愛人不能同房，家里所有日用品全部消毒處理。人們驚異的目光，同事鄰里避而不見，交頭結耳竊竊私語的神態，把我也弄得緊張萬分，度日如年。一晃被隔離半年，等待我的結果是出院，吃勞保，休病假。就在萬念具灰之際，我遇到了人生中一輩子難忘的第一位貴人，一位從部隊剛轉業分配到我廠的女軍醫，她也是中華醫學的優秀傳承人(中醫)，她對癥開方，一個療程就治愈改善了病情，轉安酶由陽轉陰，喜訊傳來，無比興奮，我解放啦，思想上精神上獲得了重生。我一輩子忘不了指引我學太極拳的黎醫生一句話：“小喻啊(當時我年輕)，配合藥物治療，你去學學太極拳吧，這對你有好處！”我佩服她的醫術，我感謝她對我的關愛，此刻的我，就如同接到了皇上的聖旨，一心想學太極拳啦！                                   

求學

八十年代初，要想學太極拳談何容易，太極拳的普及率還不是很高，在我生活的株洲市地區，很難找到會打太極拳的老師，資料也很缺乏，更沒有音像光碟，。我就去新華書店找有沒有關于太極拳方面的書籍，正巧國家體委出版了一本《太極拳運動》的書，豪不猶豫就買下了，沒有老師就一個動作一個動作照圖解去模仿學習，把基本理論知識慢慢地去領會，不久又買到了一本《太極拳常識》每天研究拜讀，好不容易學到了一些皮毛，卻不懂其中的攻防含意及實用的奧妙，過了兩年，全國興起普及太極拳的熱潮，發行了《四十二式太極拳競賽套路》《四十二式太極劍競賽套路》，有一天偶爾見到石峰公園門口有辦太極拳學習班的通知，很高興，豪不猶豫報名啦，但當時學習班是收費的，學習一套拳報名費為2O元，學習兩套拳是我不吃不喝一個多月的工資，(當時月薪37元多)雖然經濟條件較差，還是忍痛報名啦。終于從盲人摸象的感覺中接觸到了真正的太極拳老師。                  

求精

初學太極拳是以身體康復和健身為目的，上班后，白班早晨練，晚班白天練，從不間斷，隨著高科技在各領域的深入，太極拳教學也有了光碟，聲形并茂。為了進一步求精學藝，我又買了李德印，王二平兩位世界級教練的十幾本光碟觀模學習，如今已掌握了十四個套路每天練習，有揚式二十四，四十，四十八，八十五，競賽套路四十二，株洲自編十二式，陳式五十六式拳術，有三十二，四十二，武當太極劍，初極劍，甲組劍和夕陽紅夕陽美兩組功夫扇。通過長期以來的習練，也得到了同行及外行部分人的認可，雖一直以健身為目的，不參加任何競賽，還是參加了株洲市第十一屆運動會千人太極拳表演并帶出了部份學員，其中學習太極拳年齡最大的兩位七十三歲才學拳，如今年近八旬，不僅自己健身還現身說法帶人學太極拳健身。                                      

受益

通過三十七年來的勤學苦練，我從一個仿佛判過死緩的病人習練成了健康人，三十七年僅腰間盤突出住過一次醫院外，一直沒吃過藥，連感冒都少有。古人說夏練三伏，冬練三九，三十七年來我一直堅持無論寒暑只穿一套練功服晨煉，成為了株洲地區唯一冬天騎單車練拳不穿毛衣外套的習武者。在技藝方面也小有長進，九十年代報刊發表過“怎樣打好太極拳”的習作，太極網上也曾有兩則精選留言入選，其中“模仿比劃是花架，明理明法是功夫。”入選為太極拳術語。習練太極后，在修武廣鐵路時曾被聘請帶過保安護梁場，親手抓過盜竊鋼材的小偷數十名。其中有一次晨練時，天剛蒙蒙亮，遇到一名偷盜者肩扛七根三米多長的鋼絞線被我發現追上后，他丟棄鋼材就跑，我立刻反映的是太極拳捋式，他起步往左剛跑，我順勢左捋，小偷向左摔了個狗吃屎，他剛爬起向右又逃，我又一右捋小偷摔了個嘴嘴泥。我當時正晨練，穿的不是工作服而是練功服，我警告他說，“起來吧，不要再反抗啦，打你不是對手，跑你跑不掉，把腰間皮帶解下來，給你留點面子，我不抓你，自己老實跟我走吧。”他就乖乖的解下腰帶，自己雙手抱在腰間提著褲子，老老實實在前面走，我反手背在身后拿著皮帶跟著他，別人也不知道我抓了小偷。這也是我習練太極拳實用中受益的一則實例。太極太極，慢練快用，只要用得合法，就可體現太極拳四兩撥千斤以巧制勝的技法。

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