清晨的“太極時間”，是我一天最幸福快樂的時刻。天光漸明，一襲紅衣輕舞太極，開合處，松沉間，我以運動為歌迎接朝陽的升起。兩年多習(xí)拳的早起，我看到過七百多次變幻莫測黎明天空的精彩！

作為一名太極拳愛好者，我受益良多。我希望用自己日益走向健康的親身經(jīng)歷，向身邊的朋友和更多的人傳遞健康的理念，述說太極拳的偉大！

我是一名注冊會計師，多年從事社會審計工作。我們這一行流傳著這樣一句話：“做的好的進醫(yī)院，做不好的進法院”。

五年前的夏天，胃疼了很長時間，我終于堅持不住了。

沒想到，剛與醫(yī)生約定第二天做胃鏡，就接到檢察院的電話，要求我配合他們查一個案子，是我以前審計過的一家單位。

屋漏偏逢連夜雨，船遲又遇打頭風(fēng)。同一天的時間，我從醫(yī)院出來進了檢察院。

更沒想到，那一天，改變了我的后半生。

胃出血！活檢查出了淋巴瘤！

化學(xué)藥品徐徐注入身體，惡心嘔吐眩暈潰瘍脫發(fā)以及對死亡的恐懼……近一年的化療，我經(jīng)歷了生命中的寒冬。最后，腫瘤消失了，我的身體也虛弱到了極點。

冰凍三尺，非一日之寒。常年高強度工作，壓力巨大，加班，出差，飲食不規(guī)律，睡眠不好，已經(jīng)有不少毛病困擾我：頸椎病、腰椎間盤突出、髕骨軟化癥、腳踝骨折陳年舊傷導(dǎo)致經(jīng)常崴腳，還有家族遺傳糖尿病……

那時候，我不知滿身傷病的我未來會怎樣；在醫(yī)院看到一個個病友離去，我甚至不敢想我還有沒有未來。

真不甘心啊，畢竟才四十歲，多年辛苦積累，我終于到了該成熟綻放的年齡，卻被病痛打翻在地。

我第一次認(rèn)真地審視自己：未來究竟何去何從？

割舍不下對數(shù)字的摯愛，治療結(jié)束后，我重新回到工作崗位，只是那時候身體太虛弱。

和同事出差，散步時看到很多人打太極拳。同事對我說，學(xué)太極拳會對你身體很好。

真的么？詫異又驚喜，心里悄然種下了一粒種子。

起步很困難！常言說，人過三十不學(xué)藝。對成年人來說，體力和腦力都在走下坡路，加班、出差、朋友聚會……各種雜事太多，沒有執(zhí)著的信念，沒有拒絕的勇氣，很難堅持下去。

經(jīng)過多方打聽，遇到了我的第一位太極拳老師。

寒冬的凌晨，黑暗陰冷。公園里，師徒二人一招一式，教的認(rèn)真，學(xué)的專心。

第一天學(xué)拳結(jié)束，我意猶未盡，到單位后給大家表演所學(xué)的內(nèi)容。奇形怪狀的動作，惹得同事們哈哈大笑。我不為所動，心里暗想，總有一天我要把笑話變?yōu)樯裨挕?/p>

初學(xué)拳時，早起是一件非常痛苦的事情。隨著天氣越來越冷，每次起床都會和自己斗爭很久。

那年三九天，我在一個鄉(xiāng)上做項目。北方的冬天，滴水成冰。對窗外寒冷的恐懼，對熱被窩的依賴，使得我久久起不了床，清醒一陣又迷迷糊糊睡去。忽然，在夢中，我看到了自己扎滿針眼的雙手，一個激靈，從床上彈了起來。

對疾病和醫(yī)院的恐懼戰(zhàn)勝了我的懶惰，學(xué)拳再辛苦再不易也比躺在病床上被冰冷的機器左右，被無底的費用為難強很多！

那之后，再冷，再黑，再大的困難都沒能阻擋我每天五點四十按時起床！

學(xué)拳半年多后，我搬家了。朋友為我推薦了一位新老師，陳全忠大師的弟子，陳氏太極拳十二代傳人馬傳琦老師。

從此隨馬老師學(xué)習(xí)，馬老師從基本功的單手順纏絲教起，告訴我十指抓地、膝蓋外撐、立身中正；告訴我纏絲胳膊擰勁腿，肚中好似長流水；告訴我練太極就是練松、沉、轉(zhuǎn)，逢動必沉，逢沉必轉(zhuǎn)；告訴我太極拳要讓人練的柔軟、放松，而不是機械、僵硬；告訴我九分直，無論練拳還是做人做事都不可太滿，過猶不及……

轉(zhuǎn)眼又是一年，馬老師耐心指導(dǎo)，細(xì)心調(diào)教，深入淺出講解理論，手把手為我糾正錯誤，我自己反復(fù)揣摩練習(xí)，一天天，一日日，雖是底子差，手腳笨，卻也在慢慢進步著。

習(xí)練太極拳成了我每日必做的功課，如同一日三餐不可缺少。我給自己的清晨起名為“太極時間”，雷打不動風(fēng)雨無阻，每天堅持著、享受著屬于我的美好時光。

無論出差還是旅游，太極服成為我行囊中的必備。兩年多的時間，我打太極拳的身影出現(xiàn)在大江南北，祖國邊陲，甚至異國他鄉(xiāng)。無論時空如何變化，我不愿停下運動的步伐。

我相信，練一天就會有一天的進步；我相信，從笑話到神話中間一定會經(jīng)歷一條黑暗的時光隧道，但有明師引路，我努力向前，光明定在眼前。

少年時我曾經(jīng)腳踝骨折，后遺癥導(dǎo)致我經(jīng)常崴腳，最嚴(yán)重時一周崴腳七次，每一次都是痛徹心扉的疼，學(xué)太極拳后，隨著腿腳力量的增強，再沒有崴腳過，并且曾經(jīng)的頸椎病和腰椎間盤突出也消失不見；由于化療的影響，我出現(xiàn)了生理問題，檢查單上的醫(yī)學(xué)指標(biāo)表明我的內(nèi)分泌系統(tǒng)被嚴(yán)重破壞，醫(yī)生宣布我從此步入衰老的行列，神奇的事情發(fā)生了，練拳一年多后，我的身體逐漸復(fù)原。類似的奇跡還有很多……

從當(dāng)初體虛身弱，到現(xiàn)在精力充沛；從當(dāng)初不知所措，到現(xiàn)在充滿信心。我正一步步走向健康，以健康的身體和積極的精神狀態(tài)投入到所愛的事業(yè)中。

我真的很幸運！上天眷顧我，不愿讓我過早離去，我相信冥冥中一定有所安排。

現(xiàn)在明白了，這個安排，就是用當(dāng)頭棒喝的一場重病讓我懂得努力工作，好好生活；讓我用盡后半生的精力，學(xué)習(xí)太極拳，傳播太極拳！

上天重新給了我一次機會，讓我與太極相伴，過寫意人生；讓逐漸走向成熟的自己綻放美麗，次第花開！

感恩生命，感恩太極！

作者簡介：宋秀青，山東博興人，1971年3月出生，現(xiàn)居住陜西西安，多年從事審計工作。2012年患胃淋巴瘤，2014年11月開始學(xué)習(xí)太極拳，身體逐漸恢復(fù)健康。感激并熱愛太極拳運動。

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