多年前內退回家閑來沒事我大多以打麻將娛樂，這樣經常坐著不活動，漸漸身體上出現很多不適，后來為了健身先后接觸并習練太極拳和健身氣功，慢慢地開始感覺身體氣血充足、活力倍增。

記得2003年的一天早晨，我跑步時見廣場上有人在打太極拳。看著柔和的動作，輕靈的步法，自如的神態加上優美的音樂倍感太極拳很美妙，很高雅。心中想這不正是個極好的健身運動嗎？由此心中產生了強烈的學習太極拳欲望，我當即上前與一個老師搭話，談話中得知他叫于寶榮。令我高興的是他一口答應教我，從此我踏上了學習太極拳之路。在于師傅的悉心教導下，我先后學會了簡化太極拳24式、32劍、42式劍。有了24式與32劍的基礎后，我又先后跟著視頻學會了簡化套路48式、武當劍、木蘭拳、功夫扇。通過增加練習種類夯實基礎。

后來跟孫式太極拳傳人黃連生學習傳統孫式太極拳。期間我學了上網，網上真是個知識寶庫，各種太極資料、視頻應有盡有。在網上觀看別人的拳架動作感覺自己與真的太極拳還有很多差距，越發想提高充實自己。不過在網上看資料，只是感到有道理，看似能理解，實無形，難落到實處，看視頻雖有形，卻無法看出內動與心法，觀別人的視頻拳味實足，自己卻無法做到。后見一篇文章中說：太極拳不單單是舉手抬足，實拳中有妙，如松沉，心靜，體松，內動，外動，身法，步法，心法等等。如需更好地理解體會太極拳之妙，則要學習陳式、吳式、楊式等傳統套路，至此心中產生了強烈的學習傳統套路的想法。偶然在網上看到淮安鄔井江老師打陳式小架拳的拳架很有拳味，其拳架動作不是很漂亮華麗，但好像全是內部在動，讓人感覺到拳味十足。于是就在網上聯系說想跟他學習小架，鄔老師說這拳不好學，也不好練，如果想學要做好吃苦的準備，如果能吃苦，他倒是愿意教。我立即說當然能吃苦。見面后知道鄔老師練習已有十多年，十多年間只練小架精益求精。鄔老師年紀雖不大，為人很隨和，少言語，但對講拳時卻一點看不出少言語的樣子，每個動作都講得非常詳細，言傳身教，要求嚴格。

練習傳統套路后，我進步很大，慢慢地也有了拳味，也體會了練拳的松沉、內動、氣血鼓蕩的感覺。又過了幾年，我感覺陳式小架非常好，但是要求高，動作難度偏大，特別是對于中老年人不容易推廣。后鄔老師說傳統吳式很適合中老年人練習，對養生有極大的好處。經鄔老師牽線，我正式拜全國太極拳百位名家謝守忠師父門下，正式入印誠門，成為吳氏太極拳第六代傳人及吳式印誠門第三代傳人，系統學習傳統吳式太極拳，83式、58式、37式、六合手、戰刀、戰劍。

這些年我也參加了一些比賽和交流，在參加全國武術名家交流新星公開賽中我獲得女子太極拳第二名，在參加江蘇省漢頂杯武術套路交流大賽中我榮獲女子中年組自選擇太極拳第一名。

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